Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak sapi
Kalori & informasi gizi
lemak tidak dibuang, direbus, dimasak dalam panci, dimasak dengan microwave, direbus perlahan, dikukus atau disemur, tanpa tambahan lemak
192
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak9,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 192 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9,5 g 12%
- Lemak jenuh 3,5 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 27 g | 0 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 13 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 40 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 53 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 66 g | 0 g | 24 g |
Makanan serupa
- Steak babilemak tidak dibuang, direbus, dimasak dalam casserole atau microwave, ditim atau disemur, tanpa tambahan lemak233 kcal / 100 g
- Steik babitanpa lemak, direbus, dimasak dalam casserole, dimasak dengan microwave, direbus perlahan, dikukus atau disemur, tanpa tambahan lemak175 kcal / 100 g
- Steik sapidipanggang tanpa kuah, produk beku135 kcal / 100 g
- Steak rib-eyedaging sapi, dipanggang tanpa lemak202 kcal / 100 g
- Daging babilemak tidak dibuang, direbus, dimasak dalam casserole, dimasak dengan microwave, direbus perlahan atau dikukus, tanpa lemak tambahan217 kcal / 100 g
- Daging dombalemak tidak dibuang, direbus, dimasak dalam kaserol, dimasak dengan microwave, direbus perlahan, dikukus atau disemur, tanpa lemak tambahan265 kcal / 100 g
- Fillet sapidipanggang dalam oven tanpa saus191 kcal / 100 g
- Potongan daging babirendah lemak, direbus, dimasak dalam casserole, dimasak dalam microwave, direbus perlahan, dikukus atau disemur, tanpa lemak tambahan175 kcal / 100 g
- Tenderloin sapitanpa lemak, disemur dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, tanpa garam195 kcal / 100 g
- Rib eye steakdengan tulang, dengan lemak tepi, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang210 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak sapi
Berapa kalori dalam 100 g Steak sapi?
100 g Steak sapi mengandung 192 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak sapi?
50 g Steak sapi mengandung 96 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak sapi?
150 g Steak sapi mengandung 288 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steak sapi?
200 g Steak sapi mengandung 384 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steak sapi?
250 g Steak sapi mengandung 480 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Sumber: ausnut F010957 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
