Ketahui apa yang ada di piring Anda

Spageti dan bakso

Kalori & informasi gizi

restoran, gaya keluarga

170
kalorikcal per 100 g
Protein7,8 g
Karbo14 g
Lemak8,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 170 kcal —
  • Protein 7,8 g 16%
  • Karbohidrat 14 g 5%
  • Lemak 8,5 g 11%
  • Lemak jenuh 3,1 g 16%
  • Serat 1,5 g 5%
  • Gula 2 g —
  • Natrium 351 mg 15%
  • Kolesterol 19 mg 6%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 28 µg 3%
  • Vitamin C 0,9 mg 1%
  • Vitamin E 0,75 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niasin (B3) 2 mg 13%
  • Asam pantotenat (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • Vitamin B12 0,39 µg 16%

Mineral

  • Kalsium 45 mg 3%
  • Zat besi 1,3 mg 7%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Kalium 206 mg 4%
  • Seng 1 mg 9%
  • Tembaga 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Selenium 18,4 µg 33%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1707,8 g14 g8,5 g
1 porsi134 g22811 g19 g11 g
2 porsi268 g45621 g38 g23 g
½ porsi67 g1145,3 g9,4 g5,7 g
3 porsi402 g68332 g56 g34 g
4 porsi536 g91142 g75 g46 g
50 g50 g853,9 g7 g4,3 g
150 g150 g25512 g21 g13 g
200 g200 g34016 g28 g17 g
250 g250 g42520 g35 g21 g

Pertanyaan tentang Spageti dan bakso

Berapa kalori dalam 100 g Spageti dan bakso?

100 g Spageti dan bakso mengandung 170 kcal, dengan 7,8 g protein, 14 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (134 g) Spageti dan bakso?

1 porsi (134 g) Spageti dan bakso mengandung 228 kcal, dengan 11 g protein, 19 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (268 g) Spageti dan bakso?

2 porsi (268 g) Spageti dan bakso mengandung 456 kcal, dengan 21 g protein, 38 g karbohidrat, dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (67 g) Spageti dan bakso?

½ porsi (67 g) Spageti dan bakso mengandung 114 kcal, dengan 5,3 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (402 g) Spageti dan bakso?

3 porsi (402 g) Spageti dan bakso mengandung 683 kcal, dengan 32 g protein, 56 g karbohidrat, dan 34 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (536 g) Spageti dan bakso?

4 porsi (536 g) Spageti dan bakso mengandung 911 kcal, dengan 42 g protein, 75 g karbohidrat, dan 46 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Spageti dan bakso?

50 g Spageti dan bakso mengandung 85 kcal, dengan 3,9 g protein, 7 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Spageti dan bakso?

150 g Spageti dan bakso mengandung 255 kcal, dengan 12 g protein, 21 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 169029 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat