Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sirloin sapi
Kalori & informasi gizi
bagian belakang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, digoreng cepat
299
kalorikcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak22 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 299 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 22 g 29%
- Lemak jenuh 7,7 g 39%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 9,1 mg 57%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,85 µg 35%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 1,7 mg 10%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 325 mg 7%
- Seng 2,9 mg 27%
- Selenium 3,7 µg 7%
- Yodium 0,84 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 25 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 37 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 50 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 62 g | 0 g | 56 g |
Makanan serupa
- Steak sirloin sapimentah152 kcal / 100 g
- Daging sirloin sapiuntuk dipanggang, dari sirloin, digoreng tanpa lemak, dalam oven146 kcal / 100 g
- Steik sirloin sapihanya bagian tanpa lemak134 kcal / 100 g
- Sirloin sapi mudadaging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, mentah152 kcal / 100 g
- Striploin sapitanpa lemak, digoreng (dengan minyak kedelai), dengan garam240 kcal / 100 g
- Has luar sapidaging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga tersisa lemak setebal 1/8 inci, mutu pilihan, mentah224 kcal / 100 g
- Daging sapi striploinselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, dimasak, digoreng cepat301 kcal / 100 g
- Potongan daging sapi sirloindipanggang, berlemak dan sedikit lemak233 kcal / 100 g
- Steik striploin sapidigoreng/dipanggang, dengan mentega, dengan garam363 kcal / 100 g
- Steak top sirloinhanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, mentah135 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sirloin sapi
Berapa kalori dalam 100 g Sirloin sapi?
100 g Sirloin sapi mengandung 299 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sirloin sapi?
50 g Sirloin sapi mengandung 150 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sirloin sapi?
150 g Sirloin sapi mengandung 449 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sirloin sapi?
200 g Sirloin sapi mengandung 598 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sirloin sapi?
250 g Sirloin sapi mengandung 748 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat, dan 56 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) M1184 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
