Ketahui apa yang ada di piring Anda
Serpihan gandum utuh dan beras
Kalori & informasi gizi
dengan cokelat
408
kalorikcal per 100 g
Protein8,1 g
Karbo76 g
Lemak6,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 408 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbohidrat 76 g 28%
- Lemak 6,6 g 8%
- Lemak jenuh 3,6 g 18%
- Serat 5,6 g 20%
- Gula 18 g —
- Natrium 200 mg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 8,1 g | 76 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 4,1 g | 38 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 12 g | 114 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 16 g | 152 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 20 g | 191 g | 17 g |
Makanan serupa
- Serpihan gandum dan berasdiperkaya dengan vitamin, kalsium, dan zat besi372 kcal / 100 g
- Serpihan serealdimaniskan, dengan cokelat376 kcal / 100 g
- Sereal sarapan gandum dan cokelat384 kcal / 100 g
- Gigitan sereal cokelat dan hazelnutberisi446 kcal / 100 g
- Sereal sarapan serpihan gandum utuhdengan tambahan vitamin B2, B3, B6 dan folat, zat besi serta seng355 kcal / 100 g
- Batangan sereal gandum dan cokelatdengan gandum dan cokelat435 kcal / 100 g
- Cokelat susu penuh dengan serpihan sereal532 kcal / 100 g
- Serpih sereal cokelat dengan kacangdengan atau tanpa kacang, tidak difortifikasi413 kcal / 100 g
- Muesli cokelatrenyah443 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Serpihan gandum utuh dan beras
Berapa kalori dalam 100 g Serpihan gandum utuh dan beras?
100 g Serpihan gandum utuh dan beras mengandung 408 kcal, dengan 8,1 g protein, 76 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serpihan gandum utuh dan beras?
50 g Serpihan gandum utuh dan beras mengandung 204 kcal, dengan 4,1 g protein, 38 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serpihan gandum utuh dan beras?
150 g Serpihan gandum utuh dan beras mengandung 612 kcal, dengan 12 g protein, 114 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Serpihan gandum utuh dan beras?
200 g Serpihan gandum utuh dan beras mengandung 816 kcal, dengan 16 g protein, 152 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Serpihan gandum utuh dan beras?
250 g Serpihan gandum utuh dan beras mengandung 1020 kcal, dengan 20 g protein, 191 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 14153 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
