Ketahui apa yang ada di piring Anda
sereal sarapan biskuit gandum jenis Weetabix
Kalori & informasi gizi
tidak diperkaya
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 332 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 73 g 26%
- Lemak 1,9 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 1%
- Serat 9,7 g 35%
- Gula 3,9 g —
- Natrium 278 mg 12%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 6,4 mg 40%
- Asam pantotenat (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Biotin (B7) 8 µg 27%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 36 mg 3%
- Zat besi 3,5 mg 19%
- Magnesium 107 mg 25%
- Fosfor 310 mg 25%
- Kalium 415 mg 9%
- Seng 2,3 mg 21%
- Tembaga 0,38 mg 42%
- Mangan 2,8 mg 123%
- Selenium 5 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 11 g | 73 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,3 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 16 g | 109 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 21 g | 145 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 26 g | 182 g | 4,8 g |
Makanan serupa
- Sereal sarapan jenis shredded wheattidak diperkaya333 kcal / 100 g
- Sereal sarapan jenis shredded wheat dengan buahtidak diperkaya326 kcal / 100 g
- Biskuit sarapan gandum utuhtanpa tambahan gula, tidak difortifikasi349 kcal / 100 g
- Biskuit sarapan gandum utuh dan dedakdengan tambahan vitamin B1, B2, B3, folat, dan zat besi364 kcal / 100 g
- Weetabixsereal sarapan412 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang sereal sarapan biskuit gandum jenis Weetabix
Berapa kalori dalam 100 g sereal sarapan biskuit gandum jenis Weetabix?
100 g sereal sarapan biskuit gandum jenis Weetabix mengandung 332 kcal, dengan 11 g protein, 73 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sereal sarapan biskuit gandum jenis Weetabix?
50 g sereal sarapan biskuit gandum jenis Weetabix mengandung 166 kcal, dengan 5,3 g protein, 36 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sereal sarapan biskuit gandum jenis Weetabix?
150 g sereal sarapan biskuit gandum jenis Weetabix mengandung 498 kcal, dengan 16 g protein, 109 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sereal sarapan biskuit gandum jenis Weetabix?
200 g sereal sarapan biskuit gandum jenis Weetabix mengandung 664 kcal, dengan 21 g protein, 145 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sereal sarapan biskuit gandum jenis Weetabix?
250 g sereal sarapan biskuit gandum jenis Weetabix mengandung 830 kcal, dengan 26 g protein, 182 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-774 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
