Ketahui apa yang ada di piring Anda
Schnitzel ayam
Kalori & informasi gizi
dilapisi tepung roti, kariniemi, dipanggang dalam oven
277
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo17 g
Lemak18 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 277 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak jenuh 2,9 g 14%
- Serat 0,8 g 3%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 457 mg 20%
- Kolesterol 56,8 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 23,6 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,39 µg 2%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 43,9 µg 37%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Mineral
- Kalsium 15,8 mg 1%
- Zat besi 0,71 mg 4%
- Magnesium 18,8 mg 4%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 156 mg 3%
- Seng 0,74 mg 7%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selenium 14,9 µg 27%
- Yodium 5,7 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 13 g | 17 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6,3 g | 8,6 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 19 g | 26 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 25 g | 34 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 31 g | 43 g | 44 g |
Makanan serupa
- Schnitzel ayam isi kejudilapisi tepung roti, digoreng235 kcal / 100 g
- Schnitzel ayam satayberbalut tepung roti, mentah206 kcal / 100 g
- Nugget ayam berbalut tepung rotihk/kariniemi272 kcal / 100 g
- Fillet ayam berbalut tepung roti292 kcal / 100 g
- Fillet ayamdipanggang dalam oven143 kcal / 100 g
- Nugget ayamberbalut tepung roti, isi keju, HK/Kariniemi287 kcal / 100 g
- Schnitzel daging sapiberbalut tepung roti, digoreng223 kcal / 100 g
- Ayam tepungdigoreng227 kcal / 100 g
- Schnitzel babi berbalut tepung rotidigoreng234 kcal / 100 g
- Steik ayam berbalut tepung rotibeku, mentah267 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Schnitzel ayam
Berapa kalori dalam 100 g Schnitzel ayam?
100 g Schnitzel ayam mengandung 277 kcal, dengan 13 g protein, 17 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Schnitzel ayam?
50 g Schnitzel ayam mengandung 139 kcal, dengan 6,3 g protein, 8,6 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Schnitzel ayam?
150 g Schnitzel ayam mengandung 416 kcal, dengan 19 g protein, 26 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Schnitzel ayam?
200 g Schnitzel ayam mengandung 554 kcal, dengan 25 g protein, 34 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Schnitzel ayam?
250 g Schnitzel ayam mengandung 693 kcal, dengan 31 g protein, 43 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 30316 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
