Ketahui apa yang ada di piring Anda
Schnitzel ayam
Kalori & informasi gizi
dilapisi tepung roti, digoreng
223
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo12 g
Lemak9,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 223 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 9,1 g 12%
- Lemak jenuh 1,9 g 10%
- Serat 0,5 g 2%
- Gula 0,2 g —
- Natrium 356 mg 15%
- Kolesterol 56,3 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 36,2 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,43 µg 2%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 21,7 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 7,5 mg 47%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 13,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0,58 mg 3%
- Magnesium 29,6 mg 7%
- Fosfor 171 mg 14%
- Kalium 385 mg 8%
- Seng 0,81 mg 7%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selenium 24,3 µg 44%
- Yodium 27,2 µg 18%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 23 g | 12 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 12 g | 5,8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 35 g | 17 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 46 g | 23 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 58 g | 29 g | 23 g |
Makanan serupa
- Schnitzel ayam isi kejudilapisi tepung roti, digoreng235 kcal / 100 g
- Schnitzel ayam satayberbalut tepung roti, mentah206 kcal / 100 g
- Schnitzel ayam parmigianaberlapis tepung roti, diberi saus tomat dan keju di atasnya219 kcal / 100 g
- Schnitzel daging sapiberbalut tepung roti, digoreng223 kcal / 100 g
- Ayam tepungdigoreng227 kcal / 100 g
- Schnitzel babi berbalut tepung rotidigoreng234 kcal / 100 g
- Fillet dada ayam berbalut tepung roti(tepung terigu, telur, dan tepung roti), digoreng rendam, dengan garam284 kcal / 100 g
- Dada ayamtanpa kulit, digoreng167 kcal / 100 g
- Fillet ayam berbalut tepung roti292 kcal / 100 g
- Escalope ayam ala milanescalope ayam lapis tepung panir339 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Schnitzel ayam
Berapa kalori dalam 100 g Schnitzel ayam?
100 g Schnitzel ayam mengandung 223 kcal, dengan 23 g protein, 12 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Schnitzel ayam?
50 g Schnitzel ayam mengandung 112 kcal, dengan 12 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Schnitzel ayam?
150 g Schnitzel ayam mengandung 335 kcal, dengan 35 g protein, 17 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Schnitzel ayam?
200 g Schnitzel ayam mengandung 446 kcal, dengan 46 g protein, 23 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Schnitzel ayam?
250 g Schnitzel ayam mengandung 558 kcal, dengan 58 g protein, 29 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7531 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
