Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sayur tumis
Kalori & informasi gizi
berbumbu, gaya mediterania, beku, mentah
48
kalorikcal per 100 g
Protein1,6 g
Karbo4,3 g
Lemak1,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 48 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbohidrat 4,3 g 2%
- Lemak 1,8 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 4,1 g 15%
- Gula 2,7 g —
- Natrium 167 mg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,6 g | 4,3 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 2,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,4 g | 6,5 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,2 g | 8,7 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4 g | 11 g | 4,4 g |
Makanan serupa
- Sayur dengan jamurditumis atau digoreng wajan, dibumbui, gaya pedesaan, beku32 kcal / 100 g
- Sayuran tumis tanpa jamurdibumbui, beku, mentah50 kcal / 100 g
- Sayuran tumis orientalmatang22 kcal / 100 g
- Campuran tumis sayurdigoreng dalam minyak biji matahari64 kcal / 100 g
- Campuran tumis sayurandigoreng dalam minyak jagung64 kcal / 100 g
- Kentang tumisditumis, digoreng sebelumnya, beku, dimasak156 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sayur tumis
Berapa kalori dalam 100 g Sayur tumis?
100 g Sayur tumis mengandung 48 kcal, dengan 1,6 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sayur tumis?
50 g Sayur tumis mengandung 24 kcal, dengan 0,8 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sayur tumis?
150 g Sayur tumis mengandung 72 kcal, dengan 2,4 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sayur tumis?
200 g Sayur tumis mengandung 96 kcal, dengan 3,2 g protein, 8,7 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sayur tumis?
250 g Sayur tumis mengandung 120 kcal, dengan 4 g protein, 11 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20274 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
