Ketahui apa yang ada di piring Anda
Saus roti
Kalori & informasi gizi
dibuat dengan susu utuh, buatan sendiri
108
kalorikcal per 100 g
Protein4,1 g
Karbo15 g
Lemak3,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 108 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbohidrat 15 g 6%
- Lemak 3,7 g 5%
- Lemak jenuh 1,9 g 10%
- Serat 0,5 g 2%
- Gula 5 g —
- Natrium 141 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Mineral
- Kalsium 107 mg 8%
- Zat besi 0,46 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalium 161 mg 3%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Yodium 22 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 4,1 g | 15 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,1 g | 7,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 6,2 g | 23 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 8,2 g | 31 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 10 g | 39 g | 9,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Saus roti
Berapa kalori dalam 100 g Saus roti?
100 g Saus roti mengandung 108 kcal, dengan 4,1 g protein, 15 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Saus roti?
50 g Saus roti mengandung 54 kcal, dengan 2,1 g protein, 7,7 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Saus roti?
150 g Saus roti mengandung 162 kcal, dengan 6,2 g protein, 23 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Saus roti?
200 g Saus roti mengandung 216 kcal, dengan 8,2 g protein, 31 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Saus roti?
250 g Saus roti mengandung 270 kcal, dengan 10 g protein, 39 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-772 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
