Ketahui apa yang ada di piring Anda
Saus ayam
Kalori & informasi gizi
dengan krim masak
211
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo2,6 g
Lemak17 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 211 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 2,6 g 1%
- Lemak 17 g 21%
- Lemak jenuh 6,4 g 32%
- Serat 0 g 0%
- Gula 2 g —
- Natrium 333 mg 14%
- Kolesterol 45,9 mg 15%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 84,6 µg 9%
- Vitamin C 0,43 mg 0%
- Vitamin D 0,34 µg 2%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 18,5 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 10,7 µg 3%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
Mineral
- Kalsium 27,5 mg 2%
- Zat besi 0,26 mg 1%
- Magnesium 18,6 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 259 mg 6%
- Seng 0,53 mg 5%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 12,9 µg 23%
- Yodium 8,8 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 12 g | 2,6 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 6,1 g | 1,3 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 18 g | 3,9 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 24 g | 5,2 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 31 g | 6,5 g | 41 g |
Makanan serupa
- Saus ayam dengan sayurandengan crème fraîche108 kcal / 100 g
- Saus ayam rasa buah76 kcal / 100 g
- Saus hati ayamkrim masak90 kcal / 100 g
- Ayam dengan kuah129 kcal / 100 g
- Saus kari ayamsaus siap pakai113 kcal / 100 g
- Semur ayamkrim masak dan sayuran103 kcal / 100 g
- Kaserol ayam dan kentangkrim masak135 kcal / 100 g
- Kuah ayam dan sayuran asam manisTionghoa151 kcal / 100 g
- Daging dengan sausjenis daging tidak disebutkan156 kcal / 100 g
- Ayam saus putihdibuat dengan susu rendah lemak156 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Saus ayam
Berapa kalori dalam 100 g Saus ayam?
100 g Saus ayam mengandung 211 kcal, dengan 12 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Saus ayam?
50 g Saus ayam mengandung 106 kcal, dengan 6,1 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Saus ayam?
150 g Saus ayam mengandung 317 kcal, dengan 18 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Saus ayam?
200 g Saus ayam mengandung 422 kcal, dengan 24 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Saus ayam?
250 g Saus ayam mengandung 528 kcal, dengan 31 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31447 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
