Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sapotes, raw
Kalori & informasi gizi
125
kalorikcal per 100 g
Protein2,1 g
Karbo26 g
Lemak0,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 125 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbohidrat 26 g 10%
- Lemak 0,6 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 2,6 g 9%
- Gula 20 g —
- Natrium 10 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 41,7 µg 5%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 39 mg 3%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalium 344 mg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 2,1 g | 26 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,1 g | 13 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 187 | 3,2 g | 40 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 4,2 g | 53 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 312 | 5,3 g | 66 g | 1,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sapotes, raw
Berapa kalori dalam 100 g Sapotes, raw?
100 g Sapotes, raw mengandung 125 kcal, dengan 2,1 g protein, 26 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sapotes, raw?
50 g Sapotes, raw mengandung 62 kcal, dengan 1,1 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sapotes, raw?
150 g Sapotes, raw mengandung 187 kcal, dengan 3,2 g protein, 40 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sapotes, raw?
200 g Sapotes, raw mengandung 250 kcal, dengan 4,2 g protein, 53 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sapotes, raw?
250 g Sapotes, raw mengandung 312 kcal, dengan 5,3 g protein, 66 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1102 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
