Ketahui apa yang ada di piring Anda
Prickly pear, Indian fig, raw
Kalori & informasi gizi
54
kalorikcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo9,7 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 54 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbohidrat 9,7 g 4%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 3,6 g 13%
- Gula 9,7 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4,3 mg 1%
Mineral
- Kalsium 56 mg 4%
- Zat besi 0,3 mg 2%
- Magnesium 85 mg 20%
- Fosfor 24 mg 2%
- Kalium 220 mg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,7 g | 9,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,4 g | 4,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1,1 g | 15 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 107 | 1,5 g | 19 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 134 | 1,8 g | 24 g | 1,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Prickly pear, Indian fig, raw
Berapa kalori dalam 100 g Prickly pear, Indian fig, raw?
100 g Prickly pear, Indian fig, raw mengandung 54 kcal, dengan 0,7 g protein, 9,7 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Prickly pear, Indian fig, raw?
50 g Prickly pear, Indian fig, raw mengandung 27 kcal, dengan 0,4 g protein, 4,9 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Prickly pear, Indian fig, raw?
150 g Prickly pear, Indian fig, raw mengandung 80 kcal, dengan 1,1 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Prickly pear, Indian fig, raw?
200 g Prickly pear, Indian fig, raw mengandung 107 kcal, dengan 1,5 g protein, 19 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Prickly pear, Indian fig, raw?
250 g Prickly pear, Indian fig, raw mengandung 134 kcal, dengan 1,8 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 572 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
