Ketahui apa yang ada di piring Anda
Beef, brisket, anterior part, raw
Kalori & informasi gizi
167
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak10 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 167 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 3,7 g 19%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 53,3 mg 2%
- Kolesterol 58,1 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2,4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 5,2 mg 32%
- Asam pantotenat (B5) 2,6 mg 52%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 2,1 µg 7%
- Folat (B9) 10,4 µg 3%
- Vitamin B12 1,2 µg 52%
- Kolin 73,7 mg 13%
Mineral
- Kalsium 3,8 mg 0%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 19,5 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 318 mg 7%
- Seng 3,3 mg 30%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 7,5 µg 14%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 19 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 9,4 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 28 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 335 | 38 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 419 | 47 g | 0 g | 26 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Beef, brisket, anterior part, raw
Berapa kalori dalam 100 g Beef, brisket, anterior part, raw?
100 g Beef, brisket, anterior part, raw mengandung 167 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beef, brisket, anterior part, raw?
50 g Beef, brisket, anterior part, raw mengandung 84 kcal, dengan 9,4 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beef, brisket, anterior part, raw?
150 g Beef, brisket, anterior part, raw mengandung 251 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beef, brisket, anterior part, raw?
200 g Beef, brisket, anterior part, raw mengandung 335 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beef, brisket, anterior part, raw?
250 g Beef, brisket, anterior part, raw mengandung 419 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1040 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
