Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti tawar
Kalori & informasi gizi
komersial, dengan tambahan serat, vitamin B1, B3, B6 dan E, zat besi dan seng
234
kalorikcal per 100 g
Protein8 g
Karbo41 g
Lemak2,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 234 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 41 g 15%
- Lemak 2,2 g 3%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 7,6 g 27%
- Gula 2,6 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 8 g | 41 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4 g | 21 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 12 g | 62 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 16 g | 82 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 20 g | 103 g | 5,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti tawar
Berapa kalori dalam 100 g Roti tawar?
100 g Roti tawar mengandung 234 kcal, dengan 8 g protein, 41 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti tawar?
50 g Roti tawar mengandung 117 kcal, dengan 4 g protein, 21 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti tawar?
150 g Roti tawar mengandung 351 kcal, dengan 12 g protein, 62 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti tawar?
200 g Roti tawar mengandung 468 kcal, dengan 16 g protein, 82 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti tawar?
250 g Roti tawar mengandung 585 kcal, dengan 20 g protein, 103 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Sumber: ausnut F001492 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
