Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti renyah gandum utuh
Kalori & informasi gizi
348
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo64 g
Lemak2,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 348 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 64 g 23%
- Lemak 2,3 g 3%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 15 g 54%
- Gula 5,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 10 g | 64 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 5,2 g | 32 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 16 g | 96 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 21 g | 127 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 26 g | 159 g | 5,8 g |
Makanan serupa
- Roti renyah gandum utuh ringanringan, gandum utuh355 kcal / 100 g
- Roti renyah gandum utuh dan gandum hitamgurih, mengembang385 kcal / 100 g
- Roti renyah gandum utuh dengan oat gandum dan ryedengan susu, 8% serat379 kcal / 100 g
- Roti renyah gandum utuh dengan darahmisalnya blodbröd366 kcal / 100 g
- Roti renyah gandum utuh dan dedak oatdengan gula dan herba, serat 10,5%390 kcal / 100 g
- Roti kering gandum hitam utuh327 kcal / 100 g
- Roti renyah gandum hitam utuh308 kcal / 100 g
- Kraker gandum utuh436 kcal / 100 g
- Kerupuk gandum utuhgandum utuh402 kcal / 100 g
- Biskuit cracker gandum utuh427 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti renyah gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti renyah gandum utuh?
100 g Roti renyah gandum utuh mengandung 348 kcal, dengan 10 g protein, 64 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti renyah gandum utuh?
50 g Roti renyah gandum utuh mengandung 174 kcal, dengan 5,2 g protein, 32 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti renyah gandum utuh?
150 g Roti renyah gandum utuh mengandung 522 kcal, dengan 16 g protein, 96 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti renyah gandum utuh?
200 g Roti renyah gandum utuh mengandung 696 kcal, dengan 21 g protein, 127 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti renyah gandum utuh?
250 g Roti renyah gandum utuh mengandung 870 kcal, dengan 26 g protein, 159 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B8B3000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
