Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum renyah
Kalori & informasi gizi
381
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo71 g
Lemak3,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 381 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 3,4 g 4%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 6,3 g 22%
- Gula 5,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 13 g | 71 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 6,6 g | 36 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 20 g | 107 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 26 g | 142 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 33 g | 178 g | 8,5 g |
Makanan serupa
- Roti gandum renyah dengan gula dan kayu manissekitar 7% serat398 kcal / 100 g
- Roti renyah gandum utuh348 kcal / 100 g
- Roti renyah gandumgurih, dipuff dan dipanggang374 kcal / 100 g
- Biskuit gandum455 kcal / 100 g
- Sandwich roti renyah gandumberagam isian487 kcal / 100 g
- Kraker roti panggang melba gandum374 kcal / 100 g
- Kraker gandumrenyah, tipis, semua rasa461 kcal / 100 g
- Toast gandum Swedia411 kcal / 100 g
- Crispbread wheat364 kcal / 100 g
- Biskuit cracker gandum utuh427 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti gandum renyah
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum renyah?
100 g Roti gandum renyah mengandung 381 kcal, dengan 13 g protein, 71 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum renyah?
50 g Roti gandum renyah mengandung 191 kcal, dengan 6,6 g protein, 36 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum renyah?
150 g Roti gandum renyah mengandung 572 kcal, dengan 20 g protein, 107 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum renyah?
200 g Roti gandum renyah mengandung 762 kcal, dengan 26 g protein, 142 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum renyah?
250 g Roti gandum renyah mengandung 953 kcal, dengan 33 g protein, 178 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B8B4000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
