Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti cokelat
Kalori & informasi gizi
dipanggang
266
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo54 g
Lemak2,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 266 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 54 g 20%
- Lemak 2,6 g 3%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 6,4 g 23%
- Gula 4,4 g —
- Natrium 513 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 3,4 mg 21%
- Asam pantotenat (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 3,8 µg 13%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 238 mg 18%
- Zat besi 2,8 mg 16%
- Magnesium 58 mg 14%
- Fosfor 201 mg 16%
- Kalium 277 mg 6%
- Seng 1,7 mg 15%
- Tembaga 0,22 mg 24%
- Mangan 1,5 mg 63%
- Selenium 5 µg 9%
- Yodium 8 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 10 g | 54 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,1 g | 27 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 15 g | 81 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 20 g | 108 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 25 g | 135 g | 6,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti cokelat
Berapa kalori dalam 100 g Roti cokelat?
100 g Roti cokelat mengandung 266 kcal, dengan 10 g protein, 54 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti cokelat?
50 g Roti cokelat mengandung 133 kcal, dengan 5,1 g protein, 27 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti cokelat?
150 g Roti cokelat mengandung 399 kcal, dengan 15 g protein, 81 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti cokelat?
200 g Roti cokelat mengandung 532 kcal, dengan 20 g protein, 108 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti cokelat?
250 g Roti cokelat mengandung 665 kcal, dengan 25 g protein, 135 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-1136 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
