Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ramen bowl with chicken
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 126 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 3,9 g 5%
- Lemak jenuh 0,7 g 4%
- Serat 1 g 4%
- Gula 0,4 g —
- Natrium 354 mg 15%
- Kolesterol 18 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 15,1 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Kolin 17,2 mg 3%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0,85 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 65 mg 5%
- Kalium 91 mg 2%
- Seng 0,48 mg 4%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Selenium 17,1 µg 31%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 7 g | 14 g | 3,9 g |
| 1 porsi | 245 g | 309 | 17 g | 35 g | 9,5 g |
| 2 porsi | 490 g | 617 | 35 g | 71 g | 19 g |
| ½ porsi | 122,5 g | 154 | 8,6 g | 18 g | 4,7 g |
| 3 porsi | 735 g | 926 | 52 g | 106 g | 28 g |
| 4 porsi | 980 g | 1235 | 69 g | 141 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,5 g | 7,2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 11 g | 22 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 14 g | 29 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 18 g | 36 g | 9,7 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ramen bowl with chicken
Berapa kalori dalam 100 g Ramen bowl with chicken?
100 g Ramen bowl with chicken mengandung 126 kcal, dengan 7 g protein, 14 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (245 g) Ramen bowl with chicken?
1 porsi (245 g) Ramen bowl with chicken mengandung 309 kcal, dengan 17 g protein, 35 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (490 g) Ramen bowl with chicken?
2 porsi (490 g) Ramen bowl with chicken mengandung 617 kcal, dengan 35 g protein, 71 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (122,5 g) Ramen bowl with chicken?
½ porsi (122,5 g) Ramen bowl with chicken mengandung 154 kcal, dengan 8,6 g protein, 18 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (735 g) Ramen bowl with chicken?
3 porsi (735 g) Ramen bowl with chicken mengandung 926 kcal, dengan 52 g protein, 106 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (980 g) Ramen bowl with chicken?
4 porsi (980 g) Ramen bowl with chicken mengandung 1235 kcal, dengan 69 g protein, 141 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ramen bowl with chicken?
50 g Ramen bowl with chicken mengandung 63 kcal, dengan 3,5 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ramen bowl with chicken?
150 g Ramen bowl with chicken mengandung 189 kcal, dengan 11 g protein, 22 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58407042 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
