Ketahui apa yang ada di piring Anda

Ramen bowl with beef

Kalori & informasi gizi

137
kalorikcal per 100 g
Protein6,8 g
Karbo14 g
Lemak5,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 137 kcal —
  • Protein 6,8 g 14%
  • Karbohidrat 14 g 5%
  • Lemak 5,2 g 7%
  • Lemak jenuh 1,3 g 7%
  • Serat 1 g 4%
  • Gula 0,4 g —
  • Natrium 353 mg 15%
  • Kolesterol 13 mg 4%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 3,1 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,53 mg 4%
  • Vitamin K 14,8 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 43 µg 11%
  • Vitamin B12 0,37 µg 15%
  • Kolin 16,2 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 16 mg 1%
  • Zat besi 1,1 mg 6%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 62 mg 5%
  • Kalium 92 mg 2%
  • Seng 1,2 mg 11%
  • Tembaga 0,07 mg 8%
  • Selenium 16,4 µg 30%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1376,8 g14 g5,2 g
1 porsi245 g33617 g35 g13 g
2 porsi490 g67133 g71 g25 g
½ porsi122,5 g1688,3 g18 g6,4 g
3 porsi735 g100750 g106 g38 g
4 porsi980 g134367 g141 g51 g
50 g50 g693,4 g7,2 g2,6 g
150 g150 g20610 g22 g7,8 g
200 g200 g27414 g29 g10 g
250 g250 g34317 g36 g13 g

Pertanyaan tentang Ramen bowl with beef

Berapa kalori dalam 100 g Ramen bowl with beef?

100 g Ramen bowl with beef mengandung 137 kcal, dengan 6,8 g protein, 14 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (245 g) Ramen bowl with beef?

1 porsi (245 g) Ramen bowl with beef mengandung 336 kcal, dengan 17 g protein, 35 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (490 g) Ramen bowl with beef?

2 porsi (490 g) Ramen bowl with beef mengandung 671 kcal, dengan 33 g protein, 71 g karbohidrat, dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (122,5 g) Ramen bowl with beef?

½ porsi (122,5 g) Ramen bowl with beef mengandung 168 kcal, dengan 8,3 g protein, 18 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (735 g) Ramen bowl with beef?

3 porsi (735 g) Ramen bowl with beef mengandung 1007 kcal, dengan 50 g protein, 106 g karbohidrat, dan 38 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (980 g) Ramen bowl with beef?

4 porsi (980 g) Ramen bowl with beef mengandung 1343 kcal, dengan 67 g protein, 141 g karbohidrat, dan 51 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ramen bowl with beef?

50 g Ramen bowl with beef mengandung 69 kcal, dengan 3,4 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ramen bowl with beef?

150 g Ramen bowl with beef mengandung 206 kcal, dengan 10 g protein, 22 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58407038 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat