Ketahui apa yang ada di piring Anda

Ramen bowl, vegetarian

Kalori & informasi gizi

108
kalorikcal per 100 g
Protein4 g
Karbo14 g
Lemak3,3 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 108 kcal —
  • Protein 4 g 8%
  • Karbohidrat 14 g 5%
  • Lemak 3,3 g 4%
  • Lemak jenuh 0,5 g 2%
  • Serat 1,1 g 4%
  • Gula 0,5 g —
  • Natrium 344 mg 15%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 3,1 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Vitamin K 14,8 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 0,95 mg 6%
  • Vitamin B6 0,04 mg 3%
  • Folat (B9) 48 µg 12%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 7,7 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 29 mg 2%
  • Zat besi 0,9 mg 5%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 45 mg 4%
  • Kalium 64 mg 1%
  • Seng 0,37 mg 3%
  • Tembaga 0,08 mg 9%
  • Selenium 14,1 µg 26%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1084 g15 g3,3 g
1 porsi245 g2659,8 g36 g8,2 g
2 porsi490 g52920 g71 g16 g
½ porsi122,5 g1324,9 g18 g4,1 g
3 porsi735 g79430 g106 g25 g
4 porsi980 g105839 g142 g33 g
50 g50 g542 g7,2 g1,7 g
150 g150 g1626 g22 g5 g
200 g200 g2168 g29 g6,7 g
250 g250 g27010 g36 g8,3 g

Pertanyaan tentang Ramen bowl, vegetarian

Berapa kalori dalam 100 g Ramen bowl, vegetarian?

100 g Ramen bowl, vegetarian mengandung 108 kcal, dengan 4 g protein, 15 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (245 g) Ramen bowl, vegetarian?

1 porsi (245 g) Ramen bowl, vegetarian mengandung 265 kcal, dengan 9,8 g protein, 36 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (490 g) Ramen bowl, vegetarian?

2 porsi (490 g) Ramen bowl, vegetarian mengandung 529 kcal, dengan 20 g protein, 71 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (122,5 g) Ramen bowl, vegetarian?

½ porsi (122,5 g) Ramen bowl, vegetarian mengandung 132 kcal, dengan 4,9 g protein, 18 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (735 g) Ramen bowl, vegetarian?

3 porsi (735 g) Ramen bowl, vegetarian mengandung 794 kcal, dengan 30 g protein, 106 g karbohidrat, dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (980 g) Ramen bowl, vegetarian?

4 porsi (980 g) Ramen bowl, vegetarian mengandung 1058 kcal, dengan 39 g protein, 142 g karbohidrat, dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ramen bowl, vegetarian?

50 g Ramen bowl, vegetarian mengandung 54 kcal, dengan 2 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ramen bowl, vegetarian?

150 g Ramen bowl, vegetarian mengandung 162 kcal, dengan 6 g protein, 22 g karbohidrat, dan 5 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58407052 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat