Ketahui apa yang ada di piring Anda
Soup, seaweed
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 37 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbohidrat 1,3 g 0%
- Lemak 1,9 g 2%
- Lemak jenuh 0,7 g 4%
- Serat 0,2 g 1%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 324 mg 14%
- Kolesterol 10 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
- Kolin 11,7 mg 2%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 0,58 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 35 mg 3%
- Kalium 83 mg 2%
- Seng 0,75 mg 7%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Selenium 2,9 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 3,7 g | 1,3 g | 1,9 g |
| 1 porsi | 245 g | 91 | 9,1 g | 3,2 g | 4,6 g |
| 2 porsi | 490 g | 181 | 18 g | 6,5 g | 9,2 g |
| ½ porsi | 122,5 g | 45 | 4,6 g | 1,6 g | 2,3 g |
| 3 porsi | 735 g | 272 | 27 g | 9,7 g | 14 g |
| 4 porsi | 980 g | 363 | 37 g | 13 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,9 g | 0,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 5,6 g | 2 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 7,5 g | 2,6 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 9,3 g | 3,3 g | 4,7 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Soup, seaweed
Berapa kalori dalam 100 g Soup, seaweed?
100 g Soup, seaweed mengandung 37 kcal, dengan 3,7 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (245 g) Soup, seaweed?
1 porsi (245 g) Soup, seaweed mengandung 91 kcal, dengan 9,1 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (490 g) Soup, seaweed?
2 porsi (490 g) Soup, seaweed mengandung 181 kcal, dengan 18 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (122,5 g) Soup, seaweed?
½ porsi (122,5 g) Soup, seaweed mengandung 45 kcal, dengan 4,6 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (735 g) Soup, seaweed?
3 porsi (735 g) Soup, seaweed mengandung 272 kcal, dengan 27 g protein, 9,7 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (980 g) Soup, seaweed?
4 porsi (980 g) Soup, seaweed mengandung 363 kcal, dengan 37 g protein, 13 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soup, seaweed?
50 g Soup, seaweed mengandung 19 kcal, dengan 1,9 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soup, seaweed?
150 g Soup, seaweed mengandung 56 kcal, dengan 5,6 g protein, 2 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 75647000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
