Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ramen bowl, NFS
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 127 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 4,6 g 6%
- Lemak jenuh 1,1 g 5%
- Serat 0,9 g 3%
- Gula 0,4 g —
- Natrium 333 mg 14%
- Kolesterol 53 mg 18%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 13,4 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
- Kolin 48,2 mg 9%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 0,98 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 79 mg 6%
- Kalium 96 mg 2%
- Seng 0,72 mg 7%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Selenium 18,3 µg 33%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 7,1 g | 13 g | 4,6 g |
| 1 porsi | 245 g | 311 | 18 g | 32 g | 11 g |
| 2 porsi | 490 g | 622 | 35 g | 64 g | 22 g |
| ½ porsi | 122,5 g | 156 | 8,7 g | 16 g | 5,6 g |
| 3 porsi | 735 g | 933 | 52 g | 96 g | 34 g |
| 4 porsi | 980 g | 1245 | 70 g | 128 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3,6 g | 6,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 11 g | 20 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 14 g | 26 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 18 g | 33 g | 11 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ramen bowl, NFS
Berapa kalori dalam 100 g Ramen bowl, NFS?
100 g Ramen bowl, NFS mengandung 127 kcal, dengan 7,1 g protein, 13 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (245 g) Ramen bowl, NFS?
1 porsi (245 g) Ramen bowl, NFS mengandung 311 kcal, dengan 18 g protein, 32 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (490 g) Ramen bowl, NFS?
2 porsi (490 g) Ramen bowl, NFS mengandung 622 kcal, dengan 35 g protein, 64 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (122,5 g) Ramen bowl, NFS?
½ porsi (122,5 g) Ramen bowl, NFS mengandung 156 kcal, dengan 8,7 g protein, 16 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (735 g) Ramen bowl, NFS?
3 porsi (735 g) Ramen bowl, NFS mengandung 933 kcal, dengan 52 g protein, 96 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (980 g) Ramen bowl, NFS?
4 porsi (980 g) Ramen bowl, NFS mengandung 1245 kcal, dengan 70 g protein, 128 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ramen bowl, NFS?
50 g Ramen bowl, NFS mengandung 64 kcal, dengan 3,6 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ramen bowl, NFS?
150 g Ramen bowl, NFS mengandung 191 kcal, dengan 11 g protein, 20 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58407034 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
