Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ramen bowl, vegetarian with egg
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 112 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 4 g 5%
- Lemak jenuh 0,7 g 4%
- Serat 1 g 4%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 322 mg 14%
- Kolesterol 41 mg 14%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 13,4 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 40,4 mg 7%
Mineral
- Kalsium 31 mg 2%
- Zat besi 0,97 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 59 mg 5%
- Kalium 71 mg 2%
- Seng 0,46 mg 4%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Selenium 15,8 µg 29%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 4,9 g | 13 g | 4 g |
| 1 porsi | 245 g | 274 | 12 g | 32 g | 9,8 g |
| 2 porsi | 490 g | 549 | 24 g | 64 g | 20 g |
| ½ porsi | 122,5 g | 137 | 5,9 g | 16 g | 4,9 g |
| 3 porsi | 735 g | 823 | 36 g | 96 g | 29 g |
| 4 porsi | 980 g | 1098 | 48 g | 129 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,4 g | 6,6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 7,3 g | 20 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 9,7 g | 26 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 12 g | 33 g | 10 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ramen bowl, vegetarian with egg
Berapa kalori dalam 100 g Ramen bowl, vegetarian with egg?
100 g Ramen bowl, vegetarian with egg mengandung 112 kcal, dengan 4,9 g protein, 13 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (245 g) Ramen bowl, vegetarian with egg?
1 porsi (245 g) Ramen bowl, vegetarian with egg mengandung 274 kcal, dengan 12 g protein, 32 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (490 g) Ramen bowl, vegetarian with egg?
2 porsi (490 g) Ramen bowl, vegetarian with egg mengandung 549 kcal, dengan 24 g protein, 64 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (122,5 g) Ramen bowl, vegetarian with egg?
½ porsi (122,5 g) Ramen bowl, vegetarian with egg mengandung 137 kcal, dengan 5,9 g protein, 16 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (735 g) Ramen bowl, vegetarian with egg?
3 porsi (735 g) Ramen bowl, vegetarian with egg mengandung 823 kcal, dengan 36 g protein, 96 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (980 g) Ramen bowl, vegetarian with egg?
4 porsi (980 g) Ramen bowl, vegetarian with egg mengandung 1098 kcal, dengan 48 g protein, 129 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ramen bowl, vegetarian with egg?
50 g Ramen bowl, vegetarian with egg mengandung 56 kcal, dengan 2,4 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ramen bowl, vegetarian with egg?
150 g Ramen bowl, vegetarian with egg mengandung 168 kcal, dengan 7,3 g protein, 20 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58407060 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
