Ketahui apa yang ada di piring Anda
Soup, pho, with meat
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 77 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbohidrat 5,2 g 2%
- Lemak 3,3 g 4%
- Lemak jenuh 1,3 g 6%
- Serat 0,4 g 1%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 365 mg 16%
- Kolesterol 18 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Kolin 18,4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0,58 mg 3%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 49 mg 4%
- Kalium 78 mg 2%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Selenium 5,8 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 5,8 g | 5,2 g | 3,3 g |
| 1 porsi | 245 g | 189 | 14 g | 13 g | 8,2 g |
| 2 porsi | 490 g | 377 | 29 g | 26 g | 16 g |
| ½ porsi | 122,5 g | 94 | 7,1 g | 6,4 g | 4,1 g |
| 3 porsi | 735 g | 566 | 43 g | 38 g | 25 g |
| 4 porsi | 980 g | 755 | 57 g | 51 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,9 g | 2,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 8,7 g | 7,8 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 12 g | 10 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 15 g | 13 g | 8,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Soup, pho, with meat
Berapa kalori dalam 100 g Soup, pho, with meat?
100 g Soup, pho, with meat mengandung 77 kcal, dengan 5,8 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (245 g) Soup, pho, with meat?
1 porsi (245 g) Soup, pho, with meat mengandung 189 kcal, dengan 14 g protein, 13 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (490 g) Soup, pho, with meat?
2 porsi (490 g) Soup, pho, with meat mengandung 377 kcal, dengan 29 g protein, 26 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (122,5 g) Soup, pho, with meat?
½ porsi (122,5 g) Soup, pho, with meat mengandung 94 kcal, dengan 7,1 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (735 g) Soup, pho, with meat?
3 porsi (735 g) Soup, pho, with meat mengandung 566 kcal, dengan 43 g protein, 38 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (980 g) Soup, pho, with meat?
4 porsi (980 g) Soup, pho, with meat mengandung 755 kcal, dengan 57 g protein, 51 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soup, pho, with meat?
50 g Soup, pho, with meat mengandung 39 kcal, dengan 2,9 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soup, pho, with meat?
150 g Soup, pho, with meat mengandung 116 kcal, dengan 8,7 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 28310330 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
