Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ramen bowl with fish
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 112 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 2,9 g 4%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 1 g 4%
- Gula 0,4 g —
- Natrium 359 mg 16%
- Kolesterol 10 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 14,6 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
- Kolin 15,6 mg 3%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0,77 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalium 94 mg 2%
- Seng 0,34 mg 3%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Selenium 17,1 µg 31%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 5,8 g | 14 g | 2,9 g |
| 1 porsi | 245 g | 274 | 14 g | 35 g | 7 g |
| 2 porsi | 490 g | 549 | 28 g | 71 g | 14 g |
| ½ porsi | 122,5 g | 137 | 7,1 g | 18 g | 3,5 g |
| 3 porsi | 735 g | 823 | 43 g | 106 g | 21 g |
| 4 porsi | 980 g | 1098 | 57 g | 141 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,9 g | 7,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 8,7 g | 22 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 12 g | 29 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 15 g | 36 g | 7,2 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ramen bowl with fish
Berapa kalori dalam 100 g Ramen bowl with fish?
100 g Ramen bowl with fish mengandung 112 kcal, dengan 5,8 g protein, 14 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (245 g) Ramen bowl with fish?
1 porsi (245 g) Ramen bowl with fish mengandung 274 kcal, dengan 14 g protein, 35 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (490 g) Ramen bowl with fish?
2 porsi (490 g) Ramen bowl with fish mengandung 549 kcal, dengan 28 g protein, 71 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (122,5 g) Ramen bowl with fish?
½ porsi (122,5 g) Ramen bowl with fish mengandung 137 kcal, dengan 7,1 g protein, 18 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (735 g) Ramen bowl with fish?
3 porsi (735 g) Ramen bowl with fish mengandung 823 kcal, dengan 43 g protein, 106 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (980 g) Ramen bowl with fish?
4 porsi (980 g) Ramen bowl with fish mengandung 1098 kcal, dengan 57 g protein, 141 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ramen bowl with fish?
50 g Ramen bowl with fish mengandung 56 kcal, dengan 2,9 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ramen bowl with fish?
150 g Ramen bowl with fish mengandung 168 kcal, dengan 8,7 g protein, 22 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58407046 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
