Ketahui apa yang ada di piring Anda
Polong kacang polong
Kalori & informasi gizi
dimasak
30
kalorikcal per 100 g
Protein2,8 g
Karbo3,5 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 30 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbohidrat 3,5 g 1%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,4 g 5%
- Gula 2,6 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,8 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,4 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4,2 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 5,6 g | 7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 7 g | 8,8 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Polong kacang polong hijaumentah72 kcal / 100 g
- Kacang polongdimasak61 kcal / 100 g
- Kapridimasak47 kcal / 100 g
- Kacang polong keringdimasak114 kcal / 100 g
- Kapri manisdimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam40 kcal / 100 g
- Buncissegar, dimasak27 kcal / 100 g
- Buncis hijaupolong, dimasak dan ditiriskan, dengan minyak kedelai, dengan garam44 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Polong kacang polong
Berapa kalori dalam 100 g Polong kacang polong?
100 g Polong kacang polong mengandung 30 kcal, dengan 2,8 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Polong kacang polong?
50 g Polong kacang polong mengandung 15 kcal, dengan 1,4 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Polong kacang polong?
150 g Polong kacang polong mengandung 45 kcal, dengan 4,2 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Polong kacang polong?
200 g Polong kacang polong mengandung 60 kcal, dengan 5,6 g protein, 7 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Polong kacang polong?
250 g Polong kacang polong mengandung 75 kcal, dengan 7 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: portfir 572 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
