Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 273 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 60 g 22%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 5,5 g 20%
- Gula 44 g —
- Natrium 8 mg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 3 g | 60 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 1,5 g | 30 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 4,5 g | 90 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 6 g | 120 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 7,5 g | 151 g | 2,5 g |
Makanan serupa
- Pisang kering irismatang, diiris, dikeringkan366 kcal / 100 g
- Keripik pisangcamilan519 kcal / 100 g
- Tepung pisangdidehidrasi346 kcal / 100 g
- Apel kering292 kcal / 100 g
- Pisang92 kcal / 100 g
- Pisang tandukkering306 kcal / 100 g
- Nanas kering308 kcal / 100 g
- Pir kering288 kcal / 100 g
- Persik keringkering364 kcal / 100 g
- Kulit pisangmentah, dikeringkan253 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pisang kering
Bagaimana cara membuat pisang kering di oven?
Iris pisang setebal kira-kira 5 mm dan tata tanpa bertumpuk di loyang beralas kertas roti. Keringkan pada suhu 60–70 °C selama sekitar 6–10 jam, balik sesekali, sampai lentur dan tidak berair; waktu pastinya bergantung pada ketebalan irisan dan kadar air pisang.
Apa bedanya pisang kering dan keripik pisang?
Pisang kering dibuat dengan mengurangi air dari buah, sehingga teksturnya kenyal atau liat. Keripik pisang biasanya digoreng hingga renyah dan dapat mengandung minyak, jadi keduanya bukan produk yang sama.
Bagaimana memilih pisang kering yang enak?
Pilih yang aromanya harum seperti pisang, teksturnya lentur, dan tidak lembap atau lengket berlebihan. Periksa daftar bahan untuk melihat apakah ada gula tambahan, minyak, atau bahan lain; pisang kering tanpa tambahan biasanya hanya mencantumkan pisang.
Bagaimana menyimpan pisang kering agar tidak berjamur?
Simpan dalam wadah kedap udara di tempat yang sejuk, kering, dan gelap. Setelah dibuka, tutup rapat setiap kali mengambil; bila pisang terasa lembap atau tampak berjamur, jangan dimakan.
Pisang kering cocok dipakai untuk makanan apa?
Potong kecil-kecil untuk dicampurkan ke granola, bubur oat, atau campuran kacang dan buah kering. Pisang kering juga bisa ditambahkan ke adonan roti pisang dan bolu, tetapi kurangi gula resep karena buahnya sudah manis.
Apa pengganti pisang kering dalam resep?
Untuk camilan atau campuran granola, gunakan kurma kering atau kismis; keduanya manis dan kenyal, tetapi rasanya berbeda. Untuk adonan kue, pisang segar yang dilumatkan dapat menggantikannya, tetapi kurangi cairan karena pisang segar membawa lebih banyak air.
Apakah pisang kering aman untuk anak kecil?
Pisang kering yang liat dan lengket dapat menyulitkan anak kecil mengunyah dan menelan. Untuk anak yang belum mampu mengunyah dengan baik, hindari potongan besar atau berikan setelah dilunakkan dan dipotong kecil, sambil selalu mengawasi saat makan.
Sumber: Swiss FSVO 741 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat