Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pesto hijau
Kalori & informasi gizi
420
kalorikcal per 100 g
Protein5,6 g
Karbo3,9 g
Lemak43 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 420 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Karbohidrat 3,9 g 1%
- Lemak 43 g 54%
- Lemak jenuh 6,5 g 33%
- Serat 2,6 g 9%
- Gula 2,3 g —
- Natrium 840 mg 37%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 197 µg 22%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 16,7 mg 111%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 209 mg 16%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 44 mg 10%
- Fosfor 141 mg 11%
- Kalium 180 mg 4%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,24 mg 27%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 4 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 420 | 5,6 g | 3,9 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 2,8 g | 2 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 630 | 8,4 g | 5,9 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 840 | 11 g | 7,8 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1050 | 14 g | 9,8 g | 106 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pesto hijau
Berapa kalori dalam 100 g Pesto hijau?
100 g Pesto hijau mengandung 420 kcal, dengan 5,6 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pesto hijau?
50 g Pesto hijau mengandung 210 kcal, dengan 2,8 g protein, 2 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pesto hijau?
150 g Pesto hijau mengandung 630 kcal, dengan 8,4 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 64 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pesto hijau?
200 g Pesto hijau mengandung 840 kcal, dengan 11 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 85 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pesto hijau?
250 g Pesto hijau mengandung 1050 kcal, dengan 14 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 106 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-622 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
