Ketahui apa yang ada di piring Anda
paprika merah manis
Kalori & informasi gizi
dikeringkan beku
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 314 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 47 g 17%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 21 g 76%
- Gula 41 g —
- Natrium 193 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3863 µg 429%
- Vitamin C 1900 mg 2111%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4 mg 27%
- Vitamin K 114 µg 95%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niasin (B3) 7,4 mg 46%
- Asam pantotenat (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 2,2 mg 131%
- Folat (B9) 229 µg 57%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 134 mg 10%
- Zat besi 10,4 mg 58%
- Magnesium 188 mg 45%
- Fosfor 327 mg 26%
- Kalium 3170 mg 67%
- Seng 2,4 mg 22%
- Tembaga 1,4 mg 154%
- Mangan 1,9 mg 82%
- Selenium 3,7 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 18 g | 47 g | 3 g |
| 1 porsi | 0,4 g | 1 | 0,1 g | 0,2 g | 0 g |
| 2 porsi | 0,8 g | 3 | 0,1 g | 0,4 g | 0 g |
| ½ porsi | 0,2 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 3 porsi | 1,2 g | 4 | 0,2 g | 0,6 g | 0 g |
| 4 porsi | 1,6 g | 5 | 0,3 g | 0,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 9 g | 24 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 27 g | 71 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 36 g | 95 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 45 g | 119 g | 7,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang paprika merah manis
Berapa kalori dalam 100 g paprika merah manis?
100 g paprika merah manis mengandung 314 kcal, dengan 18 g protein, 47 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (0,4 g) paprika merah manis?
1 porsi (0,4 g) paprika merah manis mengandung 1 kcal, dengan 0,1 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (0,8 g) paprika merah manis?
2 porsi (0,8 g) paprika merah manis mengandung 3 kcal, dengan 0,1 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (0,2 g) paprika merah manis?
½ porsi (0,2 g) paprika merah manis mengandung 1 kcal, dengan 0 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (1,2 g) paprika merah manis?
3 porsi (1,2 g) paprika merah manis mengandung 4 kcal, dengan 0,2 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1,6 g) paprika merah manis?
4 porsi (1,6 g) paprika merah manis mengandung 5 kcal, dengan 0,3 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g paprika merah manis?
50 g paprika merah manis mengandung 157 kcal, dengan 9 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g paprika merah manis?
150 g paprika merah manis mengandung 471 kcal, dengan 27 g protein, 71 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169373 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
