Ketahui apa yang ada di piring Anda
Panek kentang
Kalori & informasi gizi
beku, digoreng tanpa lemak di wajan
179
kalorikcal per 100 g
Protein5 g
Karbo34 g
Lemak1,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 179 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 34 g 12%
- Lemak 1,8 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 2,7 g 10%
- Gula 1,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 5 g | 34 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2,5 g | 17 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 7,5 g | 52 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 10 g | 69 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 13 g | 86 g | 4,5 g |
Makanan serupa
- Rösti kentangkentang parut goreng, beku, digoreng tanpa lemak (di wajan)276 kcal / 100 g
- Rösti kentang baconbeku, digoreng di wajan tanpa lemak292 kcal / 100 g
- Perkedel kentangdigoreng dalam minyak biji raps210 kcal / 100 g
- Kantong kentangberisi krim keju, beku, digoreng tanpa lemak di wajan301 kcal / 100 g
- Kroket kentangbeku180 kcal / 100 g
- Panekuk kentangbuatan rumah, misalnya raggmunk149 kcal / 100 g
- Pancake bebas glutenbeku, siap dipanaskan215 kcal / 100 g
- Pangsit kentangsetengah-setengah, beku dalam116 kcal / 100 g
- Kentangdikupas, digoreng tanpa lemak, di wajan115 kcal / 100 g
- Panekuktanpa pemanis, dengan susu berlemak 1,5%, digoreng tanpa lemak195 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Panek kentang
Berapa kalori dalam 100 g Panek kentang?
100 g Panek kentang mengandung 179 kcal, dengan 5 g protein, 34 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Panek kentang?
50 g Panek kentang mengandung 90 kcal, dengan 2,5 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Panek kentang?
150 g Panek kentang mengandung 269 kcal, dengan 7,5 g protein, 52 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Panek kentang?
200 g Panek kentang mengandung 358 kcal, dengan 10 g protein, 69 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Panek kentang?
250 g Panek kentang mengandung 448 kcal, dengan 13 g protein, 86 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) K260282 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
