Ketahui apa yang ada di piring Anda
Mustar biji utuh
Kalori & informasi gizi
140
kalorikcal per 100 g
Protein8,2 g
Karbo4,2 g
Lemak10 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 140 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbohidrat 4,2 g 2%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Gula 3,9 g —
- Natrium 1620 mg 70%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 120 mg 9%
- Zat besi 2,8 mg 16%
- Magnesium 93 mg 22%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 220 mg 5%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,21 mg 23%
- Mangan 0,7 mg 30%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 8,2 g | 4,2 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4,1 g | 2,1 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 12 g | 6,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 16 g | 8,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 21 g | 11 g | 26 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Mustar biji utuh
Berapa kalori dalam 100 g Mustar biji utuh?
100 g Mustar biji utuh mengandung 140 kcal, dengan 8,2 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mustar biji utuh?
50 g Mustar biji utuh mengandung 70 kcal, dengan 4,1 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mustar biji utuh?
150 g Mustar biji utuh mengandung 210 kcal, dengan 12 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mustar biji utuh?
200 g Mustar biji utuh mengandung 280 kcal, dengan 16 g protein, 8,4 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mustar biji utuh?
250 g Mustar biji utuh mengandung 350 kcal, dengan 21 g protein, 11 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-365 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
