Ketahui apa yang ada di piring Anda
Mi somen Jepang
Kalori & informasi gizi
matang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 131 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Natrium 161 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 0,52 mg 3%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalium 29 mg 1%
- Seng 0,22 mg 2%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,25 mg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4 g | 28 g | 0,2 g |
| 1 porsi | 176 g | 231 | 7 g | 49 g | 0,3 g |
| 2 porsi | 352 g | 461 | 14 g | 97 g | 0,6 g |
| ½ porsi | 88 g | 115 | 3,5 g | 24 g | 0,2 g |
| 3 porsi | 528 g | 692 | 21 g | 145 g | 1 g |
| 4 porsi | 704 g | 922 | 28 g | 194 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6 g | 41 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8 g | 55 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 10 g | 69 g | 0,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Mi somen Jepang
Berapa kalori dalam 100 g Mi somen Jepang?
100 g Mi somen Jepang mengandung 131 kcal, dengan 4 g protein, 28 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (176 g) Mi somen Jepang?
1 porsi (176 g) Mi somen Jepang mengandung 231 kcal, dengan 7 g protein, 49 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (352 g) Mi somen Jepang?
2 porsi (352 g) Mi somen Jepang mengandung 461 kcal, dengan 14 g protein, 97 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (88 g) Mi somen Jepang?
½ porsi (88 g) Mi somen Jepang mengandung 115 kcal, dengan 3,5 g protein, 24 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (528 g) Mi somen Jepang?
3 porsi (528 g) Mi somen Jepang mengandung 692 kcal, dengan 21 g protein, 145 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (704 g) Mi somen Jepang?
4 porsi (704 g) Mi somen Jepang mengandung 922 kcal, dengan 28 g protein, 194 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mi somen Jepang?
50 g Mi somen Jepang mengandung 66 kcal, dengan 2 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mi somen Jepang?
150 g Mi somen Jepang mengandung 197 kcal, dengan 6 g protein, 41 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168909 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
