Ketahui apa yang ada di piring Anda
Melon, cantaloup, raw
Kalori & informasi gizi
38
kalorikcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo7,9 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 38 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohidrat 7,9 g 3%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 0,9 g 3%
- Gula 7,9 g —
- Natrium 16 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 27,8 mg 31%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,73 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7,6 mg 1%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0,21 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 38,9 mg 3%
- Kalium 267 mg 6%
- Seng 0,18 mg 2%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 0 µg 0%
- Yodium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,8 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 58 | 1,3 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 77 | 1,7 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 96 | 2,1 g | 20 g | 0,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Melon, cantaloup, raw
Berapa kalori dalam 100 g Melon, cantaloup, raw?
100 g Melon, cantaloup, raw mengandung 38 kcal, dengan 0,8 g protein, 7,9 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Melon, cantaloup, raw?
50 g Melon, cantaloup, raw mengandung 19 kcal, dengan 0,4 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Melon, cantaloup, raw?
150 g Melon, cantaloup, raw mengandung 58 kcal, dengan 1,3 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Melon, cantaloup, raw?
200 g Melon, cantaloup, raw mengandung 77 kcal, dengan 1,7 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Melon, cantaloup, raw?
250 g Melon, cantaloup, raw mengandung 96 kcal, dengan 2,1 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 491 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
