Ketahui apa yang ada di piring Anda
Macaroni or noodles with cheese and tomato
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 148 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 6,5 g 8%
- Lemak jenuh 2,6 g 13%
- Serat 1,1 g 4%
- Gula 3,4 g —
- Natrium 131 mg 6%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Vitamin K 4,7 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Kolin 12,1 mg 2%
Mineral
- Kalsium 49 mg 4%
- Zat besi 0,58 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 90 mg 2%
- Seng 0,38 mg 3%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Selenium 12 µg 22%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3,9 g | 18 g | 6,5 g |
| 1 porsi | 230 g | 340 | 9,1 g | 41 g | 15 g |
| 2 porsi | 460 g | 681 | 18 g | 81 g | 30 g |
| ½ porsi | 115 g | 170 | 4,5 g | 20 g | 7,5 g |
| 3 porsi | 690 g | 1021 | 27 g | 122 g | 45 g |
| 4 porsi | 920 g | 1362 | 36 g | 162 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2 g | 8,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 5,9 g | 26 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 7,9 g | 35 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 9,9 g | 44 g | 16 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Macaroni or noodles with cheese and tomato
Berapa kalori dalam 100 g Macaroni or noodles with cheese and tomato?
100 g Macaroni or noodles with cheese and tomato mengandung 148 kcal, dengan 3,9 g protein, 18 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (230 g) Macaroni or noodles with cheese and tomato?
1 porsi (230 g) Macaroni or noodles with cheese and tomato mengandung 340 kcal, dengan 9,1 g protein, 41 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (460 g) Macaroni or noodles with cheese and tomato?
2 porsi (460 g) Macaroni or noodles with cheese and tomato mengandung 681 kcal, dengan 18 g protein, 81 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (115 g) Macaroni or noodles with cheese and tomato?
½ porsi (115 g) Macaroni or noodles with cheese and tomato mengandung 170 kcal, dengan 4,5 g protein, 20 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (690 g) Macaroni or noodles with cheese and tomato?
3 porsi (690 g) Macaroni or noodles with cheese and tomato mengandung 1021 kcal, dengan 27 g protein, 122 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (920 g) Macaroni or noodles with cheese and tomato?
4 porsi (920 g) Macaroni or noodles with cheese and tomato mengandung 1362 kcal, dengan 36 g protein, 162 g karbohidrat, dan 60 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Macaroni or noodles with cheese and tomato?
50 g Macaroni or noodles with cheese and tomato mengandung 74 kcal, dengan 2 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Macaroni or noodles with cheese and tomato?
150 g Macaroni or noodles with cheese and tomato mengandung 222 kcal, dengan 5,9 g protein, 26 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58145140 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
