Ketahui apa yang ada di piring Anda
Macaroni or noodles, creamed, with cheese
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 158 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 5,5 g 7%
- Lemak jenuh 2,9 g 14%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 0,7 g —
- Natrium 260 mg 11%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Kolin 6,5 mg 1%
Mineral
- Kalsium 26 mg 2%
- Zat besi 0,9 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 56 mg 4%
- Kalium 43 mg 1%
- Seng 0,45 mg 4%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Selenium 19,2 µg 35%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 4,7 g | 21 g | 5,5 g |
| 1 porsi | 230 g | 363 | 11 g | 48 g | 13 g |
| 2 porsi | 460 g | 727 | 22 g | 95 g | 25 g |
| ½ porsi | 115 g | 182 | 5,4 g | 24 g | 6,3 g |
| 3 porsi | 690 g | 1090 | 33 g | 143 g | 38 g |
| 4 porsi | 920 g | 1454 | 43 g | 191 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2,4 g | 10 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 7,1 g | 31 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 9,4 g | 42 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 12 g | 52 g | 14 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Macaroni or noodles, creamed, with cheese
Berapa kalori dalam 100 g Macaroni or noodles, creamed, with cheese?
100 g Macaroni or noodles, creamed, with cheese mengandung 158 kcal, dengan 4,7 g protein, 21 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (230 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese?
1 porsi (230 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese mengandung 363 kcal, dengan 11 g protein, 48 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (460 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese?
2 porsi (460 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese mengandung 727 kcal, dengan 22 g protein, 95 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (115 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese?
½ porsi (115 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese mengandung 182 kcal, dengan 5,4 g protein, 24 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (690 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese?
3 porsi (690 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese mengandung 1090 kcal, dengan 33 g protein, 143 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (920 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese?
4 porsi (920 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese mengandung 1454 kcal, dengan 43 g protein, 191 g karbohidrat, dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Macaroni or noodles, creamed, with cheese?
50 g Macaroni or noodles, creamed, with cheese mengandung 79 kcal, dengan 2,4 g protein, 10 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Macaroni or noodles, creamed, with cheese?
150 g Macaroni or noodles, creamed, with cheese mengandung 237 kcal, dengan 7,1 g protein, 31 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58147330 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
