Ketahui apa yang ada di piring Anda
Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 143 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 4,5 g 6%
- Lemak jenuh 2,3 g 12%
- Serat 1 g 4%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 252 mg 11%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
- Kolin 11,5 mg 2%
Mineral
- Kalsium 25 mg 2%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalium 72 mg 2%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Selenium 29,9 µg 54%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 7,9 g | 16 g | 4,5 g |
| 1 porsi | 230 g | 329 | 18 g | 38 g | 10 g |
| 2 porsi | 460 g | 658 | 36 g | 75 g | 21 g |
| ½ porsi | 115 g | 164 | 9 g | 19 g | 5,2 g |
| 3 porsi | 690 g | 987 | 54 g | 113 g | 31 g |
| 4 porsi | 920 g | 1316 | 72 g | 150 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,9 g | 8,2 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 12 g | 25 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 16 g | 33 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 20 g | 41 g | 11 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna
Berapa kalori dalam 100 g Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna?
100 g Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna mengandung 143 kcal, dengan 7,9 g protein, 16 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (230 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna?
1 porsi (230 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna mengandung 329 kcal, dengan 18 g protein, 38 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (460 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna?
2 porsi (460 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna mengandung 658 kcal, dengan 36 g protein, 75 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (115 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna?
½ porsi (115 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna mengandung 164 kcal, dengan 9 g protein, 19 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (690 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna?
3 porsi (690 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna mengandung 987 kcal, dengan 54 g protein, 113 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (920 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna?
4 porsi (920 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna mengandung 1316 kcal, dengan 72 g protein, 150 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna?
50 g Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna mengandung 72 kcal, dengan 3,9 g protein, 8,2 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna?
150 g Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna mengandung 215 kcal, dengan 12 g protein, 25 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58147340 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
