Ketahui apa yang ada di piring Anda
kue kering brownie
Kalori & informasi gizi
dipersiapkan secara komersial, rendah lemak, dengan tambahan serat
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 345 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbohidrat 50 g 18%
- Lemak 9,7 g 12%
- Lemak jenuh 2,8 g 14%
- Serat 11 g 40%
- Gula 39 g —
- Natrium 290 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Kolin 13,9 mg 3%
Mineral
- Kalsium 0 mg 0%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 59 mg 5%
- Kalium 143 mg 3%
- Seng 0,46 mg 4%
- Tembaga 0,18 mg 20%
- Selenium 12,9 µg 23%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 2,8 g | 51 g | 9,7 g |
| 1 porsi | 36 g | 124 | 1 g | 18 g | 3,5 g |
| 2 porsi | 72 g | 248 | 2 g | 36 g | 7 g |
| ½ porsi | 18 g | 62 | 0,5 g | 9,1 g | 1,7 g |
| 3 porsi | 108 g | 373 | 3 g | 55 g | 11 g |
| 4 porsi | 144 g | 497 | 4 g | 73 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 1,4 g | 25 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 4,2 g | 76 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 5,5 g | 101 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 6,9 g | 126 g | 24 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang kue kering brownie
Berapa kalori dalam 100 g kue kering brownie?
100 g kue kering brownie mengandung 345 kcal, dengan 2,8 g protein, 51 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (36 g) kue kering brownie?
1 porsi (36 g) kue kering brownie mengandung 124 kcal, dengan 1 g protein, 18 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (72 g) kue kering brownie?
2 porsi (72 g) kue kering brownie mengandung 248 kcal, dengan 2 g protein, 36 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (18 g) kue kering brownie?
½ porsi (18 g) kue kering brownie mengandung 62 kcal, dengan 0,5 g protein, 9,1 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (108 g) kue kering brownie?
3 porsi (108 g) kue kering brownie mengandung 373 kcal, dengan 3 g protein, 55 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (144 g) kue kering brownie?
4 porsi (144 g) kue kering brownie mengandung 497 kcal, dengan 4 g protein, 73 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kue kering brownie?
50 g kue kering brownie mengandung 173 kcal, dengan 1,4 g protein, 25 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kue kering brownie?
150 g kue kering brownie mengandung 518 kcal, dengan 4,2 g protein, 76 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171840 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
