Ketahui apa yang ada di piring Anda

Kerang saus anggur putih

Kalori & informasi gizi

dimasak

82
kalorikcal per 100 g
Protein9,7 g
Karbo3,7 g
Lemak3,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 82 kcal —
  • Protein 9,7 g 19%
  • Karbohidrat 3,7 g 1%
  • Lemak 3,2 g 4%
  • Lemak jenuh 1,3 g 6%
  • Gula 0,8 g —
  • Natrium 608 mg 26%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin E 0,84 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niasin (B3) 0,8 mg 5%
  • Asam pantotenat (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 4,8 µg 16%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 9,4 µg 392%

Mineral

  • Kalsium 68 mg 5%
  • Zat besi 1,5 mg 8%
  • Magnesium 76 mg 18%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Kalium 173 mg 4%
  • Seng 1,5 mg 14%
  • Tembaga 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selenium 32 µg 58%
  • Yodium 282 µg 188%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g829,7 g3,7 g3,2 g
50 g50 g414,9 g1,9 g1,6 g
150 g150 g12315 g5,6 g4,8 g
200 g200 g16419 g7,4 g6,4 g
250 g250 g20524 g9,3 g8 g

Pertanyaan tentang Kerang saus anggur putih

Berapa kalori dalam 100 g Kerang saus anggur putih?

100 g Kerang saus anggur putih mengandung 82 kcal, dengan 9,7 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kerang saus anggur putih?

50 g Kerang saus anggur putih mengandung 41 kcal, dengan 4,9 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kerang saus anggur putih?

150 g Kerang saus anggur putih mengandung 123 kcal, dengan 15 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kerang saus anggur putih?

200 g Kerang saus anggur putih mengandung 164 kcal, dengan 19 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kerang saus anggur putih?

250 g Kerang saus anggur putih mengandung 205 kcal, dengan 24 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 8 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 16-411 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat