Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kentang goreng
Kalori & informasi gizi
Wendy's
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 301 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbohidrat 36 g 13%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 2,8 g 14%
- Serat 4 g 14%
- Gula 0,4 g —
- Natrium 219 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 3,8 mg 4%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Asam pantotenat (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Kolin 33 mg 6%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 0,93 mg 5%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 625 mg 13%
- Seng 0,54 mg 5%
- Tembaga 0,16 mg 18%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selenium 0,8 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 3,7 g | 36 g | 14 g |
| 1 porsi | 71 g | 214 | 2,6 g | 25 g | 10 g |
| 2 porsi | 142 g | 427 | 5,3 g | 51 g | 20 g |
| ½ porsi | 35,5 g | 107 | 1,3 g | 13 g | 5 g |
| 3 porsi | 213 g | 641 | 7,9 g | 76 g | 30 g |
| 4 porsi | 284 g | 855 | 11 g | 102 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 1,9 g | 18 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 5,6 g | 54 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 7,5 g | 72 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 9,3 g | 89 g | 35 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kentang goreng
Berapa kalori dalam 100 g Kentang goreng?
100 g Kentang goreng mengandung 301 kcal, dengan 3,7 g protein, 36 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (71 g) Kentang goreng?
1 porsi (71 g) Kentang goreng mengandung 214 kcal, dengan 2,6 g protein, 25 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (142 g) Kentang goreng?
2 porsi (142 g) Kentang goreng mengandung 427 kcal, dengan 5,3 g protein, 51 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (35,5 g) Kentang goreng?
½ porsi (35,5 g) Kentang goreng mengandung 107 kcal, dengan 1,3 g protein, 13 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (213 g) Kentang goreng?
3 porsi (213 g) Kentang goreng mengandung 641 kcal, dengan 7,9 g protein, 76 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (284 g) Kentang goreng?
4 porsi (284 g) Kentang goreng mengandung 855 kcal, dengan 11 g protein, 102 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kentang goreng?
50 g Kentang goreng mengandung 151 kcal, dengan 1,9 g protein, 18 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kentang goreng?
150 g Kentang goreng mengandung 452 kcal, dengan 5,6 g protein, 54 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170726 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
