Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang polong dan wortel
Kalori & informasi gizi
dalam kaleng, ditiriskan
54
kalorikcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo8,6 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 54 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohidrat 8,6 g 3%
- Lemak 0,4 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 3,1 g 11%
- Gula 3,3 g —
- Natrium 249 mg 11%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 250 µg 28%
- Vitamin C 6,6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,58 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 0,75 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalium 100 mg 2%
- Seng 0,58 mg 5%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Yodium 2 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2,5 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,3 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 3,8 g | 13 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 5 g | 17 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 6,3 g | 22 g | 0,9 g |
Makanan serupa
- Kacang polong dan wortel kalengankemasan biasa, bagian padat dan cair38 kcal / 100 g
- Sayuran campur dengan kacang polong dan wortelkalengan, ditiriskan49 kcal / 100 g
- Campuran kacang polong dan wortelproduk beku, direbus dengan garam60 kcal / 100 g
- Campuran sayuran dengan kacang polong dan wortelkalengan dalam air garam41 kcal / 100 g
- Makanan bayi kacang polong dan wortelsayuran, dalam toples, semua tahap38 kcal / 100 g
- Kacang polongkalengan, ditiriskan93 kcal / 100 g
- Green peas and carrots68 kcal / 100 g
- Kacang polong hijaudimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam84 kcal / 100 g
- Worteldikukus40 kcal / 100 g
- Green peas and carrots heated70 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kacang polong dan wortel
Berapa kalori dalam 100 g Kacang polong dan wortel?
100 g Kacang polong dan wortel mengandung 54 kcal, dengan 2,5 g protein, 8,6 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang polong dan wortel?
50 g Kacang polong dan wortel mengandung 27 kcal, dengan 1,3 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang polong dan wortel?
150 g Kacang polong dan wortel mengandung 81 kcal, dengan 3,8 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang polong dan wortel?
200 g Kacang polong dan wortel mengandung 108 kcal, dengan 5 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang polong dan wortel?
250 g Kacang polong dan wortel mengandung 135 kcal, dengan 6,3 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20093 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
