Ketahui apa yang ada di piring Anda

kacang great northern

Kalori & informasi gizi

biji matang, direbus

118
kalorikcal per 100 g
Protein8,3 g
Karbo14 g
Lemak0,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 118 kcal —
  • Protein 8,3 g 17%
  • Karbohidrat 14 g 5%
  • Lemak 0,5 g 1%
  • Lemak jenuh 0,1 g 1%
  • Serat 7 g 25%
  • Natrium 2 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niasin (B3) 0,68 mg 4%
  • Asam pantotenat (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 102 µg 26%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 68 mg 5%
  • Zat besi 2,1 mg 12%
  • Magnesium 50 mg 12%
  • Fosfor 165 mg 13%
  • Kalium 391 mg 8%
  • Seng 0,88 mg 8%
  • Tembaga 0,25 mg 27%
  • Mangan 0,52 mg 23%
  • Selenium 4,1 µg 7%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1188,3 g14 g0,5 g
50 g50 g594,2 g7 g0,2 g
150 g150 g17713 g21 g0,7 g
200 g200 g23617 g28 g0,9 g
250 g250 g29521 g35 g1,1 g

Pertanyaan tentang kacang great northern

Berapa kalori dalam 100 g kacang great northern?

100 g kacang great northern mengandung 118 kcal, dengan 8,3 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g kacang great northern?

50 g kacang great northern mengandung 59 kcal, dengan 4,2 g protein, 7 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g kacang great northern?

150 g kacang great northern mengandung 177 kcal, dengan 13 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g kacang great northern?

200 g kacang great northern mengandung 236 kcal, dengan 17 g protein, 28 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g kacang great northern?

250 g kacang great northern mengandung 295 kcal, dengan 21 g protein, 35 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 3260 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat