Ketahui apa yang ada di piring Anda
ikan asin Cina
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang, dikukus
155
kalorikcal per 100 g
Protein34 g
Karbo0 g
Lemak2,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 155 kcal —
- Protein 34 g 68%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,2 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 5560 mg 242%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 4,1 mg 26%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 5 µg 208%
Mineral
- Kalsium 69 mg 5%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 64 mg 15%
- Fosfor 270 mg 22%
- Kalium 480 mg 10%
- Seng 0,7 mg 6%
- Tembaga 0,24 mg 27%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 34 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 17 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 51 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 68 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 85 g | 0 g | 5,5 g |
Pertanyaan tentang ikan asin Cina
Berapa kalori dalam 100 g ikan asin Cina?
100 g ikan asin Cina mengandung 155 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g ikan asin Cina?
50 g ikan asin Cina mengandung 78 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g ikan asin Cina?
150 g ikan asin Cina mengandung 233 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g ikan asin Cina?
200 g ikan asin Cina mengandung 310 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g ikan asin Cina?
250 g ikan asin Cina mengandung 388 kcal, dengan 85 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 16-010 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
