Ketahui apa yang ada di piring Anda
Iga babi
Kalori & informasi gizi
krim asam, dipanggang dalam oven
444
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo2,3 g
Lemak44 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 444 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 2,3 g 1%
- Lemak 44 g 56%
- Lemak jenuh 25 g 126%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 1 g —
- Natrium 297 mg 13%
- Kolesterol 95,2 mg 32%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 253 µg 28%
- Vitamin C 0,06 mg 0%
- Vitamin D 0,44 µg 2%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 3,5 µg 1%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Mineral
- Kalsium 30,5 mg 2%
- Zat besi 0,76 mg 4%
- Magnesium 16,1 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalium 236 mg 5%
- Seng 1,8 mg 16%
- Tembaga 0,18 mg 20%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 10,9 µg 20%
- Yodium 12,9 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 12 g | 2,3 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 5,9 g | 1,2 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 18 g | 3,5 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 24 g | 4,6 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 30 g | 5,8 g | 109 g |
Makanan serupa
- Daging iga babidiolah177 kcal / 100 g
- Iga babi potongdengan tulang, tanpa lemak, panggang206 kcal / 100 g
- Iga babi potong tengah dengan tulangdengan tulang, berlemak dan sedikit lemak, dipanggang209 kcal / 100 g
- Iga babi potongan tengahdengan tulang, rendah lemak, dipanggang180 kcal / 100 g
- Potongan iga babimentah150 kcal / 100 g
- Daging babidisiapkan167 kcal / 100 g
- Daging babi berlapis tepung rotipotongan bertulang188 kcal / 100 g
- Potongan daging babiberlemak sedang, disemur dengan minyak zaitun dan lemak babi280 kcal / 100 g
- Irisan daging babidiolah179 kcal / 100 g
- Bahu babidipanggang dalam oven303 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Iga babi
Berapa kalori dalam 100 g Iga babi?
100 g Iga babi mengandung 444 kcal, dengan 12 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Iga babi?
50 g Iga babi mengandung 222 kcal, dengan 5,9 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Iga babi?
150 g Iga babi mengandung 666 kcal, dengan 18 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 66 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Iga babi?
200 g Iga babi mengandung 888 kcal, dengan 24 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 87 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Iga babi?
250 g Iga babi mengandung 1110 kcal, dengan 30 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 109 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7100 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
