Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hati ikan kod
Kalori & informasi gizi
mentah
624
kalorikcal per 100 g
Protein5,1 g
Karbo1 g
Lemak67 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 624 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Karbohidrat 1 g 0%
- Lemak 67 g 85%
- Lemak jenuh 14 g 71%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 589 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5100 µg 567%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 100 µg 500%
- Vitamin E 20 mg 133%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,65 mg 50%
- Niasin (B3) 2,5 mg 16%
- Asam pantotenat (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 300 µg 75%
- Vitamin B12 10 µg 417%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 4 mg 22%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 130 mg 3%
- Seng 1,9 mg 18%
- Tembaga 0,66 mg 73%
- Selenium 63,5 µg 115%
- Yodium 500 µg 333%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 624 | 5,1 g | 1 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 312 | 2,6 g | 0,5 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 936 | 7,7 g | 1,5 g | 100 g |
| 200 g | 200 g | 1248 | 10 g | 2 g | 133 g |
| 250 g | 250 g | 1560 | 13 g | 2,5 g | 167 g |
Makanan serupa
- Minyak hati ikan kod902 kcal / 100 g
- Hati ayamsemua kelas, mentah119 kcal / 100 g
- Hati dombaselandia baru, impor, mentah136 kcal / 100 g
- Telur ikan kodmentah122 kcal / 100 g
- Ikan kodmentah77 kcal / 100 g
- Ginjal sapi mudamentah81 kcal / 100 g
- Telur ikanikan kod dan haring, mentah120 kcal / 100 g
- Pacific codraw65 kcal / 100 g
- Ikan kod liarmentah79 kcal / 100 g
- Ginjal sapimentah96 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Hati ikan kod
Berapa kalori dalam 100 g Hati ikan kod?
100 g Hati ikan kod mengandung 624 kcal, dengan 5,1 g protein, 1 g karbohidrat, dan 67 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati ikan kod?
50 g Hati ikan kod mengandung 312 kcal, dengan 2,6 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati ikan kod?
150 g Hati ikan kod mengandung 936 kcal, dengan 7,7 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 100 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hati ikan kod?
200 g Hati ikan kod mengandung 1248 kcal, dengan 10 g protein, 2 g karbohidrat, dan 133 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hati ikan kod?
250 g Hati ikan kod mengandung 1560 kcal, dengan 13 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 167 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 608 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
