Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hamburger biasa
Kalori & informasi gizi
patty biasa, roti susun dua dengan bumbu dan saus spesial
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 259 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 4,2 g 21%
- Serat 1,4 g 5%
- Natrium 386 mg 17%
- Kolesterol 32 mg 11%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 23,4 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niasin (B3) 3,9 mg 25%
- Asam pantotenat (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
Mineral
- Kalsium 103 mg 8%
- Zat besi 2,1 mg 12%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 194 mg 4%
- Seng 2,4 mg 22%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selenium 25,3 µg 46%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 12 g | 21 g | 13 g |
| 1 porsi | 205 g | 531 | 25 g | 44 g | 27 g |
| 2 porsi | 410 g | 1062 | 50 g | 87 g | 55 g |
| ½ porsi | 102,5 g | 265 | 13 g | 22 g | 14 g |
| 3 porsi | 615 g | 1593 | 75 g | 131 g | 82 g |
| 4 porsi | 820 g | 2124 | 100 g | 175 g | 109 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6,1 g | 11 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 18 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 24 g | 43 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 30 g | 53 g | 33 g |
Makanan serupa
- Hamburgerpatty kecil, salad dan saus, makanan cepat saji226 kcal / 100 g
- Hamburger gandamakanan cepat saji, roti lapis dan burger, biasa, dua patty, polos295 kcal / 100 g
- Burger tunggaldengan roti, saus, dll., dari restoran cepat saji238 kcal / 100 g
- Cheeseburgermakanan cepat saji, tunggal, patty biasa, dengan bumbu270 kcal / 100 g
- Cheeseburger gandamakanan cepat saji, ganda, patty biasa, roti tingkat dua dengan bumbu dan saus spesial261 kcal / 100 g
- Double cheeseburgermakanan cepat saji, sandwich dan burger, biasa, patty ganda, dengan bumbu dan sayuran251 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Hamburger biasa
Berapa kalori dalam 100 g Hamburger biasa?
100 g Hamburger biasa mengandung 259 kcal, dengan 12 g protein, 21 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (205 g) Hamburger biasa?
1 porsi (205 g) Hamburger biasa mengandung 531 kcal, dengan 25 g protein, 44 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (410 g) Hamburger biasa?
2 porsi (410 g) Hamburger biasa mengandung 1062 kcal, dengan 50 g protein, 87 g karbohidrat, dan 55 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (102,5 g) Hamburger biasa?
½ porsi (102,5 g) Hamburger biasa mengandung 265 kcal, dengan 13 g protein, 22 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (615 g) Hamburger biasa?
3 porsi (615 g) Hamburger biasa mengandung 1593 kcal, dengan 75 g protein, 131 g karbohidrat, dan 82 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (820 g) Hamburger biasa?
4 porsi (820 g) Hamburger biasa mengandung 2124 kcal, dengan 100 g protein, 175 g karbohidrat, dan 109 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hamburger biasa?
50 g Hamburger biasa mengandung 130 kcal, dengan 6,1 g protein, 11 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hamburger biasa?
150 g Hamburger biasa mengandung 389 kcal, dengan 18 g protein, 32 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173318 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
