Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ginjal sapi
Kalori & informasi gizi
jeroan, direbus perlahan
158
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak5,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 158 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,3 g 7%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 123 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 104 µg 12%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,83 µg 4%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 2,9 mg 223%
- Niasin (B3) 9,9 mg 62%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 220 µg 55%
- Vitamin B12 21 µg 875%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 5,7 mg 32%
- Fosfor 338 mg 27%
- Kalium 144 mg 3%
- Seng 2,6 mg 24%
- Selenium 110 µg 200%
- Yodium 6,7 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 27 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 41 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 68 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
- Ginjal sapi mudadirebus163 kcal / 100 g
- Jantung sapijeroan, direbus perlahan180 kcal / 100 g
- Ginjal dombajeroan, digoreng112 kcal / 100 g
- Hati sapijeroan, digoreng cepat136 kcal / 100 g
- Ginjalrebus, garam136 kcal / 100 g
- Kelenjar timus sapijeroan, direbus perlahan315 kcal / 100 g
- Hati sapi jantandisiapkan161 kcal / 100 g
- Lidah sapidaging saja, direbus242 kcal / 100 g
- Otak sapidimasak, direbus perlahan151 kcal / 100 g
- Babat sapidirebus perlahan94 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ginjal sapi
Berapa kalori dalam 100 g Ginjal sapi?
100 g Ginjal sapi mengandung 158 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ginjal sapi?
50 g Ginjal sapi mengandung 79 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ginjal sapi?
150 g Ginjal sapi mengandung 237 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ginjal sapi?
200 g Ginjal sapi mengandung 316 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ginjal sapi?
250 g Ginjal sapi mengandung 395 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) M1087 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
