Ketahui apa yang ada di piring Anda
Es krim susu rendah lemak
Kalori & informasi gizi
147
kalorikcal per 100 g
Protein4,4 g
Karbo25 g
Lemak1,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 147 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 1,5 g 2%
- Lemak jenuh 0,7 g 4%
- Serat 6,6 g 24%
- Gula 22 g —
- Natrium 92 mg 4%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 71 µg 8%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Kolin 19,6 mg 4%
Mineral
- Kalsium 184 mg 14%
- Zat besi 0,53 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalium 316 mg 7%
- Seng 0,43 mg 4%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Selenium 2,2 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 4,4 g | 25 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2,2 g | 13 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 6,6 g | 38 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 8,8 g | 51 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 11 g | 64 g | 3,7 g |
Makanan serupa
- Batangan hidangan penutup susubeku, dibuat dari susu rendah lemak147 kcal / 100 g
- Es krim cokelat rendah lemakrendah lemak136 kcal / 100 g
- Dessert susu cokelatbeku, bebas lemak susu167 kcal / 100 g
- Es loli Fudgesiclerendah lemak127 kcal / 100 g
- Hidangan penutup beku rasa cokelat susubatang118 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Es krim susu rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g Es krim susu rendah lemak?
100 g Es krim susu rendah lemak mengandung 147 kcal, dengan 4,4 g protein, 25 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Es krim susu rendah lemak?
50 g Es krim susu rendah lemak mengandung 74 kcal, dengan 2,2 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Es krim susu rendah lemak?
150 g Es krim susu rendah lemak mengandung 221 kcal, dengan 6,6 g protein, 38 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Es krim susu rendah lemak?
200 g Es krim susu rendah lemak mengandung 294 kcal, dengan 8,8 g protein, 51 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Es krim susu rendah lemak?
250 g Es krim susu rendah lemak mengandung 368 kcal, dengan 11 g protein, 64 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7040 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
