Ketahui apa yang ada di piring Anda

Daging kepiting putih

Kalori & informasi gizi

dibeli matang

85
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Lemak0,3 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 85 kcal —
  • Protein 21 g 41%
  • Lemak 0,3 g 0%
  • Lemak jenuh 0 g 0%
  • Serat 0 g 0%
  • Natrium 322 mg 14%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin E 2,1 mg 14%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niasin (B3) 0,5 mg 3%
  • Asam pantotenat (B5) 2 mg 40%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 11,4 µg 38%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 3,4 µg 142%

Mineral

  • Kalsium 86 mg 7%
  • Zat besi 0,53 mg 3%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosfor 147 mg 12%
  • Kalium 240 mg 5%
  • Seng 7,2 mg 65%
  • Tembaga 0,95 mg 106%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selenium 87 µg 158%
  • Yodium 103 µg 69%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g8521 g–0,3 g
50 g50 g4310 g–0,2 g
150 g150 g12831 g–0,5 g
200 g200 g17041 g–0,6 g
250 g250 g21351 g–0,8 g

Pertanyaan tentang Daging kepiting putih

Berapa kalori dalam 100 g Daging kepiting putih?

100 g Daging kepiting putih mengandung 85 kcal, dengan 21 g protein, – karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Daging kepiting putih?

50 g Daging kepiting putih mengandung 43 kcal, dengan 10 g protein, – karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Daging kepiting putih?

150 g Daging kepiting putih mengandung 128 kcal, dengan 31 g protein, – karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Daging kepiting putih?

200 g Daging kepiting putih mengandung 170 kcal, dengan 41 g protein, – karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Daging kepiting putih?

250 g Daging kepiting putih mengandung 213 kcal, dengan 51 g protein, – karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 16-392 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat