Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging karibu
Kalori & informasi gizi
daging buruan, adat, rusa kutub, dimasak
163
kalorikcal per 100 g
Protein32 g
Karbo0 g
Lemak3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 163 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak jenuh 2,5 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 47 mg 2%
- Kolesterol 109 mg 36%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 12,5 µg 1%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,9 mg 69%
- Niasin (B3) 5,8 mg 36%
- Asam pantotenat (B5) 2,7 mg 54%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 6,6 µg 277%
- Kolin 123 mg 22%
Mineral
- Kalsium 6,7 mg 1%
- Zat besi 5,7 mg 31%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 224 mg 18%
- Kalium 358 mg 8%
- Seng 5,6 mg 51%
- Tembaga 0,37 mg 41%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selenium 10 µg 18%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 32 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 16 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 48 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 64 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 80 g | 0 g | 7,5 g |
Makanan serupa
- Lidah cariboudaging buruan, adat, rusa kutub, dimasak326 kcal / 100 g
- Hati karibudaging buruan, pribumi, rusa kutub, dipanggang146 kcal / 100 g
- Jantung karibudaging buruan, pribumi, rusa kutub, mentah109 kcal / 100 g
- Lemak karibudaging buruan, pribumi, rusa kutub, mentah831 kcal / 100 g
- Sumsum tulang karibudaging buruan, pribumi, rusa, dimasak409 kcal / 100 g
- Isi lambung cariboudaging buruan, adat, rusa kutub91 kcal / 100 g
- Lambung cariboudaging buruan, adat, rusa kutub, mentah96 kcal / 100 g
- Otak karibudaging buruan, pribumi, rusa, direbus176 kcal / 100 g
- Paru-paru karibudaging buruan, adat, rusa kutub, mentah109 kcal / 100 g
- Stew atau sup karibu41 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging karibu
Berapa kalori dalam 100 g Daging karibu?
100 g Daging karibu mengandung 163 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging karibu?
50 g Daging karibu mengandung 82 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging karibu?
150 g Daging karibu mengandung 245 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging karibu?
200 g Daging karibu mengandung 326 kcal, dengan 64 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging karibu?
250 g Daging karibu mengandung 408 kcal, dengan 80 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3578 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
