Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging flank dan sirloin bawah sapi
Kalori & informasi gizi
dengan lemak, dimasak, dengan kentang, wortel, minyak, bawang bombai dan bawang putih, dengan garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 237 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 2,5 g 1%
- Lemak 18 g 23%
- Serat 0,7 g 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 16 g | 2,5 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 8 g | 1,3 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 24 g | 3,8 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 32 g | 5 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 40 g | 6,3 g | 45 g |
Makanan serupa
- Steak daging sapi bagian flanktanpa lemak, dimasak, dengan minyak, bawang merah dan bawang putih, dengan garam191 kcal / 100 g
- Steik flank sapitanpa lemak, dimasak, dengan kentang dan sayuran – wortel, labu siam, buncis, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, tanpa garam129 kcal / 100 g
- Daging sapi skirt tipis dan flankberlemak, dipanggang, tanpa minyak, tanpa garam267 kcal / 100 g
- Steik flanktanpa lemak, dimasak, dengan kentang dan sayuran - wortel, labu siam dan polong, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, dengan garam128 kcal / 100 g
- Daging sapi bagian belakangtanpa lemak, dimasak, dengan kentang dan sayuran – wortel, labu siam, dan buncis, dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, dengan garam149 kcal / 100 g
- Bahu sapitanpa lemak, dimasak, dengan ubi jalar dan wortel, dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, dengan garam149 kcal / 100 g
- Sengkel sapi dengan kentang dan worteltanpa lemak, dimasak, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, dengan garam237 kcal / 100 g
- Sengkel sapitanpa lemak, dimasak, dengan ubi jalar dan wortel, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, dengan garam243 kcal / 100 g
- Paha sapibagian bawah paha, dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, dengan garam211 kcal / 100 g
- Flank sapidimasak dalam panci, dengan lemak309 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging flank dan sirloin bawah sapi
Berapa kalori dalam 100 g Daging flank dan sirloin bawah sapi?
100 g Daging flank dan sirloin bawah sapi mengandung 237 kcal, dengan 16 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging flank dan sirloin bawah sapi?
50 g Daging flank dan sirloin bawah sapi mengandung 119 kcal, dengan 8 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging flank dan sirloin bawah sapi?
150 g Daging flank dan sirloin bawah sapi mengandung 356 kcal, dengan 24 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging flank dan sirloin bawah sapi?
200 g Daging flank dan sirloin bawah sapi mengandung 474 kcal, dengan 32 g protein, 5 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging flank dan sirloin bawah sapi?
250 g Daging flank dan sirloin bawah sapi mengandung 593 kcal, dengan 40 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Sumber: tbca BRC0393F · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
